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【心得】【职场心得】十条建议增强自信心 只看楼主收藏
[br][img]http://bbs.imoffice.com/data/attachment/forum/201503/20/135309wkxk1t6akv6vrg1r.jpg[/img] [br] [color=#333333]漫步在大学的校园里,享受着美好幸福的校园生活,对青年学生们来说人生这是何等的惬意。然而人生的道路并非都是顺利,起起落落,难免会遇到一些不如意事和事。那么当你在学习、生活上遭受挫折和困难的时候,你会如何面对这些挫折呢?又怎样才能重新建立自信心呢?针对这一难题英国著名的心理学家克列尔.拉依涅尔就提出了十条帮助你增强自信心的建议:[/color] [color=#333333]  1.每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,这样有利于增强自信心,同进也更有利于你将注意力集中到工作、学习上。[/color][color=#333333]  2.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,也不要过于太多的忧伤与自卑。其实,换个角度去思考,一切都没有你想象中的那么差,人们往往并没有那么关注你的缺陷。只要自已少想,自我感觉就会更好。[/color][color=#333333]  3.你感觉很明显的事情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤、语无伦次时,你的听众可能只是看到你两腮红润、紧张,令人愉快而已。事实上你不用在过于在意,当你面红耳赤站在台上的时候,说明你已经是勇敢的迈出了第一步,你的窘态并没有那么容易衩其他人发现,也不会有人会去过多的关注,因为你的勇敢收获的可能会更多的尊重。[/color][color=#333333]  4.不要过多地指责别人。如果你常在内民指责别人,长此以往,这种毛病就可能发展成为习惯。生活中的我们应逐渐地克服这种缺点,因为总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。[/color][color=#333333]  5.多数人喜欢的是听众。因此,当别人讲话时,你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感和关注。你只要认真地倾听别人的讲话,学会尊重他们,他们就一定会喜欢你。[/color][color=#333333]  6.为人坦诚,不要不懂装懂。知之为知之,不知为不知,是智也。为人诚信立本,知道就知道,不知道就不知道,不忽悠含糊他人。对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以高度的钦佩和赞赏。[/color][color=#333333]  7.在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。在家靠朋友,出门靠朋友,人的一生可以缺少其他东西,但绝不能缺少朋友。也许人的一生相交的朋友可能会有很多个,但是能拥有那么几个可以患难与共的知心就够了,他们能够在你困难给你鼓励与帮助,在你成功时给予你祝福和掌声,在你不知所措的时候指引方向,无论你身在何方都不会感到孤独。[/color][color=#333333]  8.不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。[/color][color=#333333]  9.拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话虽不是最好的方法,但却是唯一的方法。[/color][color=#333333]  10.一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则,当你处于这种不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。[/color][color=#333333]  人生就像是一架铁轨,平行轨道双向而行,一边是快乐,一边就是痛苦。成功不是从来就有,成功了固然激动高兴,失败了也需要忧伤。收拾好心情,增强自信心重出发就是。以上详细讲到了十点增强自信心的建议,当你处于困境中时,也许可能会帮助到你。[/color][color=#333333] [/color]
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